जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद पत्तागोभी का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, बेकन-सिरके के मैरिनेड के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.1 g 1%
- वसा 8 g 10%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1.7 g | 4.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.9 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 2.6 g | 6.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 3.4 g | 8.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 4.3 g | 10 g | 20 g |
सफेद पत्तागोभी का सलाद के बारे में सवाल
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पत्तागोभी का सलाद की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X1A1080 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर