जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ का चोकर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
असंसाधित, बिना पकाया हुआ
267
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स23 g
वसा4.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 4.1 g 5%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 42 g 149%
- शर्करा 2.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 15 g | 23 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7.4 g | 11 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 22 g | 34 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 30 g | 45 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 37 g | 57 g | 10 g |
गेहूँ का चोकर के बारे में सवाल
गेहूँ का चोकर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का चोकर की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
गेहूँ का चोकर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का चोकर की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
गेहूँ का चोकर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का चोकर की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
गेहूँ का चोकर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का चोकर की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
गेहूँ का चोकर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का चोकर की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009535 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
