जानें आपकी थाली में क्या है
والروس की खाल मुकतुत
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, पुराना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- सोडियम 170 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 64 µg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56 mg 4%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0.8 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 1 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 1.3 g | 8.5 g |
والروس की खाल मुकतुत के बारे में सवाल
والروس की खाल मुकतुत की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
والروس की खाल मुकतुत की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
والروس की खाल मुकतुत की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
والروس की खाल मुकतुत की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
والروس की खाल मुकतुत की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
والروس की खाल मुकतुत की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
والروس की खाल मुकतुत की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
والروس की खाल मुकतुत की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
والروس की खाल मुकतुत की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
والروس की खाल मुकतुत की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5797 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
