जानें आपकी थाली में क्या है
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 7%
- वसा 0.8 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 19 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.52 mg 10%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- बायोटिन (B7) 2.2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- आयोडीन 25 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4.4 g | 21 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.2 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6.6 g | 31 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8.8 g | 41 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 11 g | 52 g | 2 g |
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प के बारे में सवाल
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लगभग वसा-मुक्त आइसक्रीम विकल्प की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-482 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
