जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों और फलों का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जैतून के तेल के साथ, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
- वसा 4.3 g 6%
- फ़ाइबर 1.5 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.1 g | 3.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.6 g | 1.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1.7 g | 5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.2 g | 6.7 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 2.8 g | 8.4 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सब्ज़ियों और फलों का सलाद के बारे में सवाल
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों और फलों का सलाद की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0448B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर