सब्ज़ियों का ऑमलेट

सब्ज़ियों का ऑमलेट की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का ऑमलेट की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का ऑमलेट की 150 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का ऑमलेट की 200 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का ऑमलेट की 250 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।