जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों का पुलाव
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सब्ज़ियाँ और आलू
48
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स6.7 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 6.7 g 2%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 3.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.9 g | 6.7 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.4 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.8 g | 13 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2.3 g | 17 g | 3.5 g |
सब्ज़ियों का पुलाव के बारे में सवाल
सब्ज़ियों का पुलाव की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पुलाव की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का पुलाव की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पुलाव की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का पुलाव की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पुलाव की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का पुलाव की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पुलाव की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का पुलाव की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पुलाव की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.707 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
