जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ी कैसरोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यावसायिक रूप से तैयार, ग्रेवी सॉस के साथ
95
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स8.6 g
वसा5.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 95 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 5.4 g 7%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.9 g | 8.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 4.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.9 g | 13 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.8 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.8 g | 22 g | 14 g |
सब्ज़ी कैसरोल के बारे में सवाल
सब्ज़ी कैसरोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी कैसरोल की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
सब्ज़ी कैसरोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी कैसरोल की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
सब्ज़ी कैसरोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी कैसरोल की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
सब्ज़ी कैसरोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी कैसरोल की 200 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सब्ज़ी कैसरोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी कैसरोल की 250 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002313 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
