जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ी का कैसरोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, ग्रेवी सॉस
68
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स7.4 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 7.4 g 3%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 2.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 7.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 3.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 11 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.6 g | 15 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.5 g | 19 g | 7.5 g |
सब्ज़ी का कैसरोल के बारे में सवाल
सब्ज़ी का कैसरोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी का कैसरोल की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
सब्ज़ी का कैसरोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी का कैसरोल की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
सब्ज़ी का कैसरोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी का कैसरोल की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
सब्ज़ी का कैसरोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी का कैसरोल की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
सब्ज़ी का कैसरोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ी का कैसरोल की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002364 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
