जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े की पसलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ग्रिल किया हुआ/पैन-तला हुआ
156
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा6.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 156 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 100 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 69.3 µg 8%
- विटामिन E 0.49 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.44 mg 9%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- विटामिन B12 2.8 µg 118%
खनिज
- कैल्शियम 29 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 22.5 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 196 mg 16%
- पोटैशियम 305 mg 6%
- ज़िंक 6.5 mg 59%
- सेलेनियम 9 µg 16%
- आयोडीन 31 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 25 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 38 g | 0 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 63 g | 0 g | 16 g |
बछड़े की पसलियाँ के बारे में सवाल
बछड़े की पसलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसलियाँ की 100 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
बछड़े की पसलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसलियाँ की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
बछड़े की पसलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसलियाँ की 150 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
बछड़े की पसलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसलियाँ की 200 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बछड़े की पसलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसलियाँ की 250 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 6511 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर