जानें आपकी थाली में क्या है

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

प्रशीतित

103
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स16 g
वसा2.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 103 kcal —
  • प्रोटीन 3 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
  • वसा 2.9 g 4%
  • संतृप्त वसा 1.9 g 9%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 14 g —
  • सोडियम 48 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 62.1 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.44 mg 9%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • विटामिन B12 0.16 µg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 107 mg 8%
  • मैग्नीशियम 10.2 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 82.5 mg 7%
  • पोटैशियम 165 mg 4%
  • आयोडीन 25.7 µg 17%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1033 g16 g2.9 g
50 g50 g521.5 g8.1 g1.4 g
150 g150 g1554.5 g24 g4.3 g
200 g200 g2066 g32 g5.8 g
250 g250 g2587.5 g41 g7.2 g

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट के बारे में सवाल

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 100 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 150 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 200 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला कस्टर्ड डेसर्ट की 250 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 39229 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर