जानें आपकी थाली में क्या है
ट्रीकल टार्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
380
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स59 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 380 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 22%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 34 g —
- सोडियम 258 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 56 mg 4%
- आयरन 0.84 mg 5%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 37 mg 3%
- पोटैशियम 89 mg 2%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 3.8 g | 59 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1.9 g | 30 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 5.7 g | 89 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 7.6 g | 118 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 9.5 g | 148 g | 40 g |
ट्रीकल टार्ट के बारे में सवाल
ट्रीकल टार्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रीकल टार्ट की 100 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
ट्रीकल टार्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रीकल टार्ट की 50 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
ट्रीकल टार्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रीकल टार्ट की 150 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
ट्रीकल टार्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रीकल टार्ट की 200 g में 760 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
ट्रीकल टार्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्रीकल टार्ट की 250 g में 950 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-1126 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
