जानें आपकी थाली में क्या है
तौलूस सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ
279
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स1.3 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 279 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 8.2 g 41%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 686 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.41 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 4.4 mg 28%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.56 mg 11%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 11.5 mg 1%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 18.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 141 mg 11%
- पोटैशियम 650 mg 14%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- सेलेनियम 9 µg 16%
- आयोडीन 8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 19 g | 1.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9.4 g | 0.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 28 g | 1.9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 38 g | 2.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 47 g | 3.2 g | 55 g |
तौलूस सॉसेज के बारे में सवाल
तौलूस सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तौलूस सॉसेज की 100 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
तौलूस सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तौलूस सॉसेज की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
तौलूस सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तौलूस सॉसेज की 150 g में 419 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
तौलूस सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तौलूस सॉसेज की 200 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
तौलूस सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तौलूस सॉसेज की 250 g में 698 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 30011 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
