जानें आपकी थाली में क्या है
टमाटर का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सिरके के मैरिनेड के साथ
86
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स2.9 g
वसा7.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 2.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.8 g | 2.9 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.4 g | 1.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 1.2 g | 4.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 1.7 g | 5.8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 2.1 g | 7.2 g | 19 g |
टमाटर का सलाद के बारे में सवाल
टमाटर का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर का सलाद की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
टमाटर का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर का सलाद की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
टमाटर का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर का सलाद की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
टमाटर का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर का सलाद की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
टमाटर का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर का सलाद की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X255010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
