जानें आपकी थाली में क्या है

मोटे अंडा नूडल्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सुखाया हुआ, बिना नमक के पानी में उबला हुआ

143
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स31 g
वसा0.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 143 kcal —
  • प्रोटीन 5 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
  • वसा 0.9 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 1%
  • फ़ाइबर 2.6 g 9%
  • सोडियम 121 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 0.3 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • बायोटिन (B7) 0.9 µg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 37 mg 3%
  • आयरन 0.95 mg 5%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
  • पोटैशियम 64 mg 1%
  • ज़िंक 0.5 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.46 mg 20%
  • सेलेनियम 9 µg 16%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1435 g31 g0.9 g
50 g50 g722.5 g15 g0.5 g
150 g150 g2157.5 g46 g1.4 g
200 g200 g28610 g61 g1.8 g
250 g250 g35813 g77 g2.3 g

मोटे अंडा नूडल्स के बारे में सवाल

मोटे अंडा नूडल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोटे अंडा नूडल्स की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

मोटे अंडा नूडल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोटे अंडा नूडल्स की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

मोटे अंडा नूडल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोटे अंडा नूडल्स की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

मोटे अंडा नूडल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोटे अंडा नूडल्स की 200 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

मोटे अंडा नूडल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोटे अंडा नूडल्स की 250 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-942 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर