पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 365 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 26%
  • कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
  • वसा 3.6 g 5%
  • संतृप्त वसा 0.9 g 4%
  • फ़ाइबर 3.9 g 14%
  • शर्करा 2.1 g —
  • सोडियम 51 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 16 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.3 µg 2%
  • विटामिन E 0.53 mg 4%
  • थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 22%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • बायोटिन (B7) 1 µg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 36 mg 3%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 45 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
  • पोटैशियम 246 mg 5%
  • ज़िंक 1.4 mg 13%
  • कॉपर 0.29 mg 32%
  • मैंगनीज़ 0.71 mg 31%
  • सेलेनियम 27 µg 49%
  • आयोडीन 12 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g36513 g75 g3.6 g
50 g50 g1836.5 g37 g1.8 g
150 g150 g54819 g112 g5.4 g
200 g200 g73026 g150 g7.2 g
250 g250 g91332 g187 g9 g

सफेद अंडा पास्ता के बारे में सवाल

सफेद अंडा पास्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद अंडा पास्ता की 100 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

सफेद अंडा पास्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद अंडा पास्ता की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

सफेद अंडा पास्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद अंडा पास्ता की 150 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

सफेद अंडा पास्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद अंडा पास्ता की 200 g में 730 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

सफेद अंडा पास्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद अंडा पास्ता की 250 g में 913 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 187 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-715 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर