पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 382 kcal —
  • प्रोटीन 5 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 8.8 g 44%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 30 g —
  • सोडियम 175 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 143 µg 16%
  • विटामिन C 1.4 mg 2%
  • विटामिन D 0.89 µg 4%
  • विटामिन E 0.53 mg 4%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
  • विटामिन B12 0.13 µg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 26 mg 2%
  • आयरन 0.56 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 60 mg 5%
  • पोटैशियम 105 mg 2%
  • ज़िंक 0.35 mg 3%
  • सेलेनियम 3.8 µg 7%
  • आयोडीन 1.3 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3825 g55 g15 g
50 g50 g1912.5 g28 g7.6 g
150 g150 g5737.5 g83 g23 g
200 g200 g76410 g110 g30 g
250 g250 g95513 g138 g38 g

Tart, jam, baked के बारे में सवाल

Tart, jam, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tart, jam, baked की 100 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Tart, jam, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tart, jam, baked की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

Tart, jam, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tart, jam, baked की 150 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Tart, jam, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tart, jam, baked की 200 g में 764 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Tart, jam, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tart, jam, baked की 250 g में 955 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) R10008 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर