जानें आपकी थाली में क्या है
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 119 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 37 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 3.2 mg 4%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.77 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79 mg 6%
- पोटैशियम 238 mg 5%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 1.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 10 g | 10 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5.1 g | 5.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 15 g | 16 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 20 g | 21 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 25 g | 26 g | 9.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added के बारे में सवाल
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 100 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 150 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 200 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added की 250 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) R5741 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
