जानें आपकी थाली में क्या है
स्विस रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मार्ज़िपन और मेवों से भरा हुआ, क्वार्क-तेल के आटे से बना
410
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.7 g
कार्ब्स43 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 410 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 27 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 7.7 g | 43 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.9 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 64 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 15 g | 86 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 19 g | 107 g | 55 g |
स्विस रोल के बारे में सवाल
स्विस रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्विस रोल की 100 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्विस रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्विस रोल की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्विस रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्विस रोल की 150 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्विस रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्विस रोल की 200 g में 820 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्विस रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्विस रोल की 250 g में 1025 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) D471600 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
