जानें आपकी थाली में क्या है
सबमरीन सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फाइबर से भरपूर, शेलफिश, टूना, झींगा, सॉस और सलाद पत्ता के साथ
189
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स26 g
वसा6.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 189 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5.7 g | 26 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.9 g | 13 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 8.6 g | 39 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 11 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 14 g | 66 g | 15 g |
सबमरीन सैंडविच के बारे में सवाल
सबमरीन सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 100 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
सबमरीन सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
सबमरीन सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 150 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
सबमरीन सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 200 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सबमरीन सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 250 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: slv 778 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
