जानें आपकी थाली में क्या है
सबमरीन सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फाइबर से भरपूर, चीज़, हैम, सलाद पत्ता और कम वसा वाली मेयोनेज़ के साथ
184
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.7 g
कार्ब्स26 g
वसा4.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 3.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7.7 g | 26 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.9 g | 13 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 12 g | 39 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 15 g | 52 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 19 g | 65 g | 12 g |
सबमरीन सैंडविच के बारे में सवाल
सबमरीन सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
सबमरीन सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
सबमरीन सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
सबमरीन सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 200 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
सबमरीन सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सबमरीन सैंडविच की 250 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: slv 779 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
