जानें आपकी थाली में क्या है
स्टफिंग मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, विभिन्न स्वादों, तैयार किया हुआ
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.8 g
कार्ब्स19 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 420 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 280 mg 22%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 37 mg 3%
- पोटैशियम 69 mg 1%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.8 g | 19 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.4 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.2 g | 29 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5.6 g | 39 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7 g | 48 g | 3.8 g |
स्टफिंग मिक्स के बारे में सवाल
स्टफिंग मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टफिंग मिक्स की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्टफिंग मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टफिंग मिक्स की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्टफिंग मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टफिंग मिक्स की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्टफिंग मिक्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टफिंग मिक्स की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्टफिंग मिक्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टफिंग मिक्स की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-372 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
