जानें आपकी थाली में क्या है

अंकुरित मूली के बीज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बीज सहित, कच्चਾ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.8 g

कार्ब्स1.1 g

वसा2.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	43	3.8 g	1.1 g	2.5 g
50 g	50 g	22	1.9 g	0.6 g	1.3 g
150 g	150 g	65	5.7 g	1.7 g	3.8 g
200 g	200 g	86	7.6 g	2.2 g	5.1 g
250 g	250 g	108	9.5 g	2.8 g	6.3 g

अंकुरित मूली के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मूली के बीज की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

अंकुरित मूली के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मूली के बीज की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

अंकुरित मूली के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मूली के बीज की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

अंकुरित मूली के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मूली के बीज की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

अंकुरित मूली के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मूली के बीज की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2325 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर