जानें आपकी थाली में क्या है

अंकुरित मसूर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

तले हुए, बिना वसा मिलाए

101

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.8 g

कार्ब्स19 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	101	8.8 g	19 g	0.5 g
50 g	50 g	51	4.4 g	9.7 g	0.2 g
150 g	150 g	152	13 g	29 g	0.7 g
200 g	200 g	202	18 g	39 g	0.9 g
250 g	250 g	253	22 g	48 g	1.1 g

अंकुरित मसूर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मसूर की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

अंकुरित मसूर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मसूर की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

अंकुरित मसूर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मसूर की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

अंकुरित मसूर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मसूर की 200 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

अंकुरित मसूर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंकुरित मसूर की 250 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर