जानें आपकी थाली में क्या है
हरा प्याज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
49
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स7.4 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 7.4 g 3%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 7.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.7 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.4 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.1 g | 11 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5.4 g | 15 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6.8 g | 19 g | 0.8 g |
हरा प्याज़ के बारे में सवाल
हरा प्याज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा प्याज़ की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
हरा प्याज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा प्याज़ की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
हरा प्याज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा प्याज़ की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
हरा प्याज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा प्याज़ की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
हरा प्याज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा प्याज़ की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F006249 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
