जानें आपकी थाली में क्या है
स्प्रेड चीज़ सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूं की ब्रेड
256
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स34 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 256 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
- वसा 7.8 g 10%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 10 g | 34 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.2 g | 17 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 16 g | 51 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 21 g | 68 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 26 g | 85 g | 20 g |
स्प्रेड चीज़ सैंडविच के बारे में सवाल
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ सैंडविच की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0475A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
