जानें आपकी थाली में क्या है

Spotted wolffish, fillet, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

107

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स0 g

वसा4.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	107	16 g	4.8 g
50 g	50 g	54	8 g	2.4 g
150 g	150 g	161	24 g	7.2 g
200 g	200 g	214	32 g	9.6 g
250 g	250 g	268	40 g	12 g

Spotted wolffish, fillet, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spotted wolffish, fillet, raw की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Spotted wolffish, fillet, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spotted wolffish, fillet, raw की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Spotted wolffish, fillet, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spotted wolffish, fillet, raw की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

Spotted wolffish, fillet, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spotted wolffish, fillet, raw की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

Spotted wolffish, fillet, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spotted wolffish, fillet, raw की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 634 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर