जानें आपकी थाली में क्या है
Snail, edible, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
81
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स2 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 138 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 90 µg 10%
- विटामिन C 15 mg 17%
- विटामिन K 0 µg 0%
- कोलीन 65 mg 12%
खनिज
- कैल्शियम 170 mg 13%
- आयरन 3.5 mg 19%
- मैग्नीशियम 250 mg 60%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8 g | 1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 24 g | 3 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 32 g | 4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 40 g | 5 g | 2.5 g |
Snail, edible, raw के बारे में सवाल
Snail, edible, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snail, edible, raw की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Snail, edible, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snail, edible, raw की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Snail, edible, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snail, edible, raw की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Snail, edible, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snail, edible, raw की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Snail, edible, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snail, edible, raw की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर