जानें आपकी थाली में क्या है
Snack, popcorn, candied
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 404 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 79 g 29%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 3.3 g 17%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 45 g —
- सोडियम 86 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 145 µg 16%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.7 mg 25%
- थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.95 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 138 mg 3%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
- आयोडीन 1.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 2.8 g | 79 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 1.4 g | 40 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 4.3 g | 119 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 5.7 g | 159 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 7.1 g | 198 g | 19 g |
Snack, popcorn, candied के बारे में सवाल
Snack, popcorn, candied की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snack, popcorn, candied की 100 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
Snack, popcorn, candied की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snack, popcorn, candied की 50 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Snack, popcorn, candied की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snack, popcorn, candied की 150 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Snack, popcorn, candied की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snack, popcorn, candied की 200 g में 808 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Snack, popcorn, candied की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snack, popcorn, candied की 250 g में 1010 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 198 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) U18 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
