जानें आपकी थाली में क्या है

कटा हुआ हैम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डेली-मीट, मिश्रित

123

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स4.5 g

वसा3.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	123	16 g	4.5 g	3.9 g
50 g	50 g	62	8.2 g	2.3 g	2 g
150 g	150 g	185	25 g	6.8 g	5.9 g
200 g	200 g	246	33 g	9 g	7.9 g
250 g	250 g	308	41 g	11 g	9.9 g

कटा हुआ हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटा हुआ हैम की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

कटा हुआ हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटा हुआ हैम की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

कटा हुआ हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटा हुआ हैम की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

कटा हुआ हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटा हुआ हैम की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

कटा हुआ हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटा हुआ हैम की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7285 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर