जानें आपकी थाली में क्या है
तिल बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
विटामिन और खनिजों से समृद्ध
485
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स60 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 485 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 4.9 g 18%
- शर्करा 19 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.33 mg 28%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 23%
- विटामिन B6 0.57 mg 34%
- फ़ोलेट (B9) 41.9 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 350 mg 27%
- आयरन 7 mg 39%
- मैग्नीशियम 179 mg 43%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5.8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तिल बिस्कुट के बारे में सवाल
तिल बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल बिस्कुट की 100 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
तिल बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल बिस्कुट की 50 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
तिल बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल बिस्कुट की 150 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
तिल बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल बिस्कुट की 200 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
तिल बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल बिस्कुट की 250 g में 1213 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24029 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
