जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 214 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.7 g 23%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 726 mg 32%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.38 µg 2%
- विटामिन E 0.82 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 4.4 mg 28%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.15 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 0.73 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 156 mg 12%
- पोटैशियम 159 mg 3%
- ज़िंक 0.73 mg 7%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 16 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7 g | 2.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 7.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 13 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat के बारे में सवाल
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 100 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 150 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 200 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat की 250 g में 535 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N1031 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
