जानें आपकी थाली में क्या है
Sauce gravad lax
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
563
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.6 g
कार्ब्स13 g
वसा56 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 563 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 56 g 72%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 275 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 70 µg 8%
- विटामिन C 10 mg 11%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 8 mg 53%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 58 mg 4%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 32 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 44 mg 4%
- पोटैशियम 79 mg 2%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 563 | 1.6 g | 13 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 0.8 g | 6.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 844 | 2.4 g | 20 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1126 | 3.2 g | 26 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1407 | 4 g | 33 g | 140 g |
Sauce gravad lax के बारे में सवाल
Sauce gravad lax की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce gravad lax की 100 g में 563 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
Sauce gravad lax की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce gravad lax की 50 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Sauce gravad lax की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce gravad lax की 150 g में 844 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 84 g वसा होती है।
Sauce gravad lax की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce gravad lax की 200 g में 1126 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 112 g वसा होती है।
Sauce gravad lax की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce gravad lax की 250 g में 1407 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 140 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 439 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
