जानें आपकी थाली में क्या है
Sauce, fish
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
22
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स4.4 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 22 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.4 g —
- सोडियम 7720 mg 336%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 43 mg 3%
- आयरन 0.78 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
- पोटैशियम 288 mg 6%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- सेलेनियम 9.1 µg 17%
- आयोडीन 31 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.9 g | 4.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 6.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.9 g | 8.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.4 g | 11 g | 0 g |
Sauce, fish के बारे में सवाल
Sauce, fish की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, fish की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Sauce, fish की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, fish की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Sauce, fish की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, fish की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Sauce, fish की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, fish की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Sauce, fish की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, fish की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) S1007 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
