नमकीन और किण्वित फुयु टोफू (फुयु, कैल्शियम सल्फेट के साथ तैयार) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

Question 2

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 1 मात्रा (11 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 1 मात्रा (11 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Question 3

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 2 मात्राएँ (22 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 2 मात्राएँ (22 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Question 4

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की ½ मात्रा (5.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की ½ मात्रा (5.5 g) में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Question 5

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 3 मात्राएँ (33 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 3 मात्राएँ (33 g) में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Question 6

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 4 मात्राएँ (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 4 मात्राएँ (44 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Question 7

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Question 8

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

नमकीन और किण्वित फुयु टोफू

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	116	8.2 g	5.2 g	8 g
1 मात्रा	11 g	13	0.9 g	0.6 g	0.9 g
2 मात्राएँ	22 g	26	1.8 g	1.1 g	1.8 g
½ मात्रा	5.5 g	6	0.4 g	0.3 g	0.4 g
3 मात्राएँ	33 g	38	2.7 g	1.7 g	2.6 g
4 मात्राएँ	44 g	51	3.6 g	2.3 g	3.5 g
50 g	50 g	58	4.1 g	2.6 g	4 g
150 g	150 g	174	12 g	7.7 g	12 g
200 g	200 g	232	16 g	10 g	16 g
250 g	250 g	290	20 g	13 g	20 g