जानें आपकी थाली में क्या है
आलू रोस्ती
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तैयार
149
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स23 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1.9 g | 23 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1 g | 11 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 2.9 g | 34 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 3.8 g | 46 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 4.8 g | 57 g | 13 g |
आलू रोस्ती के बारे में सवाल
आलू रोस्ती की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू रोस्ती की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
आलू रोस्ती की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू रोस्ती की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
आलू रोस्ती की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू रोस्ती की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
आलू रोस्ती की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू रोस्ती की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
आलू रोस्ती की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू रोस्ती की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 948 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
