जानें आपकी थाली में क्या है

रोमेन सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

या

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.2 g

कार्ब्स1.2 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	17	1.2 g	1.2 g	0.3 g
50 g	50 g	9	0.6 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	26	1.8 g	1.8 g	0.5 g
200 g	200 g	34	2.5 g	2.4 g	0.6 g
250 g	250 g	43	3.1 g	3 g	0.8 g

रोमेन सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमेन सलाद की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

रोमेन सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमेन सलाद की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

रोमेन सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमेन सलाद की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

रोमेन सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमेन सलाद की 200 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

रोमेन सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमेन सलाद की 250 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2116 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर