बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज (बिना नमक) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 100 g में 574 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

Question 2

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 1 मात्रा (118 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 1 मात्रा (118 g) में 677 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।

Question 3

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 2 मात्राएँ (236 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 2 मात्राएँ (236 g) में 1355 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 116 g वसा होती है।

Question 4

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की ½ मात्रा (59 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की ½ मात्रा (59 g) में 339 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

Question 5

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 3 मात्राएँ (354 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 3 मात्राएँ (354 g) में 2032 kcal होती हैं, साथ ही 106 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 174 g वसा होती है।

Question 6

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 4 मात्राएँ (472 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 4 मात्राएँ (472 g) में 2709 kcal होती हैं, साथ ही 141 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 232 g वसा होती है।

Question 7

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 50 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Question 8

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज की 150 g में 861 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।

बिना नमक के भुने हुए कद्दू के बीज

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	574	30 g	8.2 g	49 g
1 मात्रा	118 g	677	35 g	9.7 g	58 g
2 मात्राएँ	236 g	1355	70 g	19 g	116 g
½ मात्रा	59 g	339	18 g	4.8 g	29 g
3 मात्राएँ	354 g	2032	106 g	29 g	174 g
4 मात्राएँ	472 g	2709	141 g	39 g	232 g
50 g	50 g	287	15 g	4.1 g	25 g
150 g	150 g	861	45 g	12 g	74 g
200 g	200 g	1148	60 g	16 g	98 g
250 g	250 g	1435	75 g	21 g	123 g