भुनी या ग्रिल की हुई सफ़ेद मछली

भुनी या ग्रिल की हुई सफ़ेद मछली की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

भुनी या ग्रिल की हुई सफ़ेद मछली की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

भुनी या ग्रिल की हुई सफ़ेद मछली की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

भुनी या ग्रिल की हुई सफ़ेद मछली की 200 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

भुनी या ग्रिल की हुई सफ़ेद मछली की 250 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।