जानें आपकी थाली में क्या है

मशरूम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

भुने हुए, जैतून के तेल के साथ, काली मिर्च के साथ, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.4 g

कार्ब्स3.1 g

वसा3.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	64	2.4 g	3.1 g	3.9 g
50 g	50 g	32	1.2 g	1.5 g	2 g
150 g	150 g	96	3.6 g	4.6 g	5.9 g
200 g	200 g	128	4.8 g	6.2 g	7.8 g
250 g	250 g	160	6 g	7.7 g	9.8 g

मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम की 200 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम की 250 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC1140B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर