जानें आपकी थाली में क्या है
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गेम मीट, स्वदेशी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 817 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 89 g 114%
- संतृप्त वसा 22 g 111%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 15 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 50 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 400 µg 44%
- विटामिन C 1 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 0.9 mg 0%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 1.9 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 817 | 3.2 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 409 | 1.6 g | 0 g | 45 g |
| 150 g | 150 g | 1226 | 4.8 g | 0 g | 134 g |
| 200 g | 200 g | 1634 | 6.4 g | 0 g | 178 g |
| 250 g | 250 g | 2043 | 8 g | 0 g | 223 g |
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी के बारे में सवाल
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 100 g में 817 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 89 g वसा होती है।
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 50 g में 409 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 150 g में 1226 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 134 g वसा होती है।
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 200 g में 1634 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 178 g वसा होती है।
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
उबला हुआ रिंग्ड सील चर्बी की 250 g में 2043 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 223 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5781 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
