जानें आपकी थाली में क्या है
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैल्शियमयुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 9.6 g —
- सोडियम 66 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 64 µg 7%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.57 mg 43%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.54 mg 11%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 194 mg 15%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3 g | 11 g | 1.9 g |
| 1 मात्रा | 250 g | 195 | 7.5 g | 29 g | 4.8 g |
| 2 मात्राएँ | 500 g | 390 | 15 g | 57 g | 9.5 g |
| ½ मात्रा | 125 g | 98 | 3.7 g | 14 g | 2.4 g |
| 3 मात्राएँ | 750 g | 585 | 22 g | 86 g | 14 g |
| 4 मात्राएँ | 1000 g | 780 | 30 g | 114 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 5.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4.5 g | 17 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6 g | 23 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध के बारे में सवाल
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 1 मात्रा (250 g) में 195 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 2 मात्राएँ (500 g) में 390 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की ½ मात्रा (125 g) में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 3 मात्राएँ (750 g) में 585 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 4 मात्राएँ (1000 g) में 780 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्यापारिक कम वसा वाला तरल चॉकलेट दूध की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173450 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
