जानें आपकी थाली में क्या है
रैकलेट चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 355 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 17 g 84%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 730 mg 32%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 39 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 52 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 65 g | 0 g | 70 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रैकलेट चीज़ के बारे में सवाल
रैकलेट चीज़ को सही तरह से कैसे पिघलाएँ?
चीज़ को पतली स्लाइस में काटें और रैकलेट ग्रिल के पैन में रखें। लगभग 200 °C पर 3–5 मिनट गरम करें, जब तक वह पिघलकर बुलबुले छोड़ने लगे।
रैकलेट ग्रिल न हो तो रैकलेट चीज़ कैसे पिघलाएँ?
स्लाइस को ओवन-सेफ डिश में रखें और ग्रिल मोड में लगभग 200 °C पर 3–5 मिनट गरम करें। ध्यान रखें कि चीज़ पिघले और हल्की सुनहरी हो, जले नहीं।
रैकलेट के लिए प्रति व्यक्ति कितनी चीज़ रखें?
मुख्य भोजन के तौर पर प्रति व्यक्ति लगभग 200–250 g रखें; साथ में आलू और अचार हों तो यह आम तौर पर पर्याप्त रहता है।
रैकलेट चीज़ के साथ क्या परोसें?
उबले छोटे आलू, कॉर्निशॉन और छोटे प्याज़ के अचार इसके क्लासिक साथी हैं। पिघली चीज़ को आलू पर डालें और ऊपर से काली मिर्च छिड़कें।
रैकलेट चीज़ को खोलने के बाद कैसे रखें?
इसे बेकिंग पेपर या चीज़ पेपर में लपेटकर बंद डिब्बे में फ्रिज में रखें, ताकि यह सूखे नहीं और दूसरी चीज़ों की गंध न सोखे। काटी हुई चीज़ को कुछ दिनों के भीतर इस्तेमाल कर लें।
रैकलेट चीज़ की जगह कौन-सी चीज़ इस्तेमाल कर सकते हैं?
ग्रूयेर या फोंटिना पिघलाने के लिए अच्छे विकल्प हैं। उनका स्वाद रैकलेट से अलग होगा, लेकिन वे आलू और अचार के साथ अच्छी तरह पिघलते हैं।
रैकलेट चीज़ और धूम्रित रैकलेट चीज़ में क्या फर्क है?
धूम्रित रैकलेट चीज़ में धुएँ जैसा गहरा स्वाद होता है, जबकि साधारण रैकलेट का स्वाद अधिक मुलायम और दूधिया होता है। दोनों को उसी तरह पिघलाकर आलू के साथ परोस सकते हैं।
स्रोत: Swiss FSVO 532 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर