जानें आपकी थाली में क्या है

पफ्ड व्हीट सीरीयल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

safeway, खाने के लिए तैयार

355

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स63 g

वसा2.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	355	18 g	63 g	2.1 g
50 g	50 g	178	8.8 g	31 g	1 g
150 g	150 g	533	27 g	94 g	3.1 g
200 g	200 g	710	35 g	125 g	4.1 g
250 g	250 g	888	44 g	157 g	5.1 g

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 100 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 150 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 200 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ्ड व्हीट सीरीयल की 250 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6921 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर