जानें आपकी थाली में क्या है
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 73 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 9.1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0.9 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.9 µg 3%
- विटामिन C 7.3 mg 8%
- विटामिन D 0.51 µg 3%
- विटामिन E 0.36 mg 2%
- विटामिन K 2.6 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.65 mg 4%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 13.8 µg 3%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 22.2 mg 2%
- आयरन 0.66 mg 4%
- मैग्नीशियम 16.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 38.9 mg 3%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 0.38 mg 3%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 1.1 µg 2%
- आयोडीन 5.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1.7 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2.5 g | 19 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 3.3 g | 25 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 4.1 g | 31 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potato puree homemade babyfood46 kcal / 100 g
- Potato-carrot puree home-made babyfood40 kcal / 100 g
- Beef-potato puree home-made babyfood82 kcal / 100 g
- Pork-potato puree home-made babyfood92 kcal / 100 g
- Vegetable puree home-made babyfood21 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Puree with fish and vegetable home-made babyfood47 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Carrot-potato puree industrial babyfood47 kcal / 100 g
- Fruit puree home-made babyfood40 kcal / 100 g
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt के बारे में सवाल
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 100 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 150 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 200 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato puree, milk, home-made babyfood, without salt की 250 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11515 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
