जानें आपकी थाली में क्या है
आलू के पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तले हुए
206
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स18 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 206 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 4.2 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2.1 g | 9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 6.3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 8.5 g | 36 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 11 g | 45 g | 32 g |
आलू के पैनकेक के बारे में सवाल
आलू के पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 100 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
आलू के पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
आलू के पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 150 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
आलू के पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 200 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
आलू के पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 250 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X655022 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
