जानें आपकी थाली में क्या है
आलू के पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन
149
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स28 g
वसा1.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 1.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4 g | 29 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 14 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6 g | 43 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8 g | 57 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 10 g | 71 g | 4.1 g |
आलू के पैनकेक के बारे में सवाल
आलू के पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
आलू के पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
आलू के पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
आलू के पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
आलू के पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के पैनकेक की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K260200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
