जानें आपकी थाली में क्या है

आलू भाजी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

वनस्पति तेल के साथ, घर का बना

161

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.2 g

कार्ब्स17 g

वसा10 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	161	2.2 g	17 g	10 g
50 g	50 g	81	1.1 g	8.3 g	5 g
150 g	150 g	242	3.3 g	25 g	15 g
200 g	200 g	322	4.4 g	33 g	20 g
250 g	250 g	403	5.5 g	42 g	25 g

आलू भाजी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू भाजी की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

आलू भाजी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू भाजी की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

आलू भाजी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू भाजी की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

आलू भाजी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू भाजी की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

आलू भाजी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू भाजी की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-693 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर