जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क रिब चॉप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तैयार
177
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0 g
वसा7.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 177 kcal —
- प्रोटीन 28 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.1 g 9%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 28 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 71 g | 0 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क रिब चॉप के बारे में सवाल
पोर्क रिब चॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रिब चॉप की 100 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
पोर्क रिब चॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रिब चॉप की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
पोर्क रिब चॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रिब चॉप की 150 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पोर्क रिब चॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रिब चॉप की 200 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
पोर्क रिब चॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रिब चॉप की 250 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1647 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
