जानें आपकी थाली में क्या है
पिज़्ज़ा बेस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
290
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.8 g
कार्ब्स58 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 290 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 4.8 g 6%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 400 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.41 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 86 mg 7%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85 mg 7%
- पोटैशियम 124 mg 3%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.45 mg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7.8 g | 58 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3.9 g | 29 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 86 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 115 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 144 g | 12 g |
पिज़्ज़ा बेस के बारे में सवाल
पिज़्ज़ा बेस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा बेस की 100 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा बेस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा बेस की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा बेस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा बेस की 150 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा बेस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा बेस की 200 g में 580 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा बेस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा बेस की 250 g में 725 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-1016 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
